Klimaatverandering zal de slaapprocessen van mensen negatief beïnvloeden

klimaatverandering De gevolgen zijn onder meer overstromingen, droogtes, hongersnood en hitte. het weer Er zijn voorwaarden. Maar Deense onderzoekers voegden nog een factor toe aan de lijst. We hebben het over slaapstoornissen. Daarom, vanwege de hogere temperaturen ‘s nachts, mensen 10 een uur slaap kan worden ontnomen. Universiteit van Kopenhagen Wetenschappers hebben ontdekt dat mensen tegen het einde van deze eeuw gemiddeld 50-58 uur minder per jaar zullen slapen. Aangezien het slaapproces belangrijk is voor de menselijke gezondheid, zal de verstoring ervan nadelige gevolgen hebben voor alle gebieden van het leven. Hoewel mensen verschillende gewoontes hebben, is het volgens wetenschappers het meest geschikt om te slapen. het weer warmte 15-22 graden Celsius conan Elke temperatuur boven dit niveau zal het slaapproces verstoren en ervoor zorgen dat de persoon vaker wakker wordt. Een hoge temperatuur heeft echter een groter effect op de slaap dan een lage temperatuur.

Wanneer de lichaamstemperatuur daalt, ontvangt het lichaam een ​​signaal om zich voor te bereiden op de slaap. Dit is het proces bij zoogdieren. Gemiddelde lichaamstemperatuur ‘s nachts 1 graad Celsius laag wordt. Maar deze keer is het warm het weer Als de omstandigheden goed zijn, kan het lichaam het niet aan. Als gevolg hiervan treden slaapstoornissen op. Om dit probleem nauwkeurig te bestuderen, voerden wetenschappers experimenten uit op planetaire schaal. Zo zijn er in totaal 47.000 slimme polsbandjes en fitnesstrackers uit 68 landen. 10 Ze koppelden meer dan een miljard cijfers aan lokale weer- en klimaatgegevens. Terwijl de deelnemers hun normale dagelijkse leven bleven leiden, weerspiegelden de resultaten van het experiment meer natuurlijke slaappatronen dan die in het laboratorium.

In dit geval is de kans op het schenden van de aanbevolen 7 uur slaap toegenomen. Mensen zijn echter beter aangepast aan koud weer dan aan warm weer. Dit is een openstaande kwestie. Daarom zijn dekens goedkoper dan airconditioners. Hoewel de onderzoekers niet wisten wie de airconditioner gebruikte, blijkt uit de resultaten van het experiment dat burgers van economisch ontwikkelde landen beter bestand zijn tegen warm weer. Zo hebben mensen die in economisch ontwikkelde landen wonen, in tegenstelling tot mensen die in arme landen wonen, drie keer minder last van warm weer. Maar wetenschappers hebben ontdekt dat mensen in tropische landen zich niet beter kunnen aanpassen aan warme nachten dan anderen. Hoewel experts voorspellen dat de mondiale temperaturen pas tegen het einde van de eeuw zullen stijgen, heeft het warme weer in sommige gebieden al invloed op de slaap van mensen.