Progessive Muskelentspannung

Wie lindert man Stress? Stress macht nicht nur schlechte Laune. Dauerstress führt nachweislich unter anderem zu Herzerk…

Stress macht nicht nur schlechte Laune. Dauerstress führt nachweislich unter anderem zu Herzerkrankungen, Rückenschmerzen oder Magengeschwüren. Übungen zur Muskelentspannung, Qui…